Sophrologie en entreprise
L’offre Premium
Entreprises
Pourquoi faire de la sophrologie en entreprise ?
Des salariés efficaces, motivés, engagés, créatifs sont un atout pour une entreprise.
Or, l’excès de stress mal régulé, que celui-ci soit d’origine professionnelle ou privée altère le potentiel de tout être humain, ainsi que ses capacités physiques, intellectuelles et relationnelles.
Il semble donc de l’intérêt de l’entreprise, tout autant que de celui du salarié, d’aider ses salariés à réguler leur stress.
Investir dans ce domaine, et de manière plus globale dans la qualité de vie au travail apparaît être une stratégie gagnant-gagnant.
La sophrologie propose un éventail d’outils pratiques utiles et efficaces dans la régulation du stress et des émotions.
Pour une entreprise, proposer de la sophrologie à ses salariés c’est contribuer à leur qualité de vie au travail, à la prévention des risques psychosociaux et à une performance optimale.
Un programme de plusieurs semaines offre l’avantage majeur de pouvoir accompagner les salariés sur la durée, de leur permettre de tester concrètement les outils proposés, de se confronter aux difficultés éventuelles de mise en œuvre, et d’avoir un suivi par rapport à ça. Séance après séance, les outils peuvent être adaptés, ajustés de sorte que chacun se sente à l’aise pour pouvoir les perpétuer seul une fois l’accompagnement terminé.
Agir
sur le stress au quotidien, avec des outils concrets de détente et de récupération pour vos équipes.
Favoriser
le bien-être au travail des collaborateurs, c’est-à-dire la performance individuelle et collective.
Améliorer
les relations interpersonnelles.
Répondre
à l’obligation légale de l’employeur de prévention des risques physiques et mentaux (art 230-2 du code du travail).
Quels sont les domaines d’actions de la sophrologie en entreprise :
Mieux connaître :
Ses capacités à intégrer les nouvelles stratégies.
Ses sources d’énergies.
Ses sources de stress.
Ses tensions.
Sa capacité à se relâcher.
Sa capacité à récupérer.
Et ainsi permettre :
La gestion des situations difficiles : Amélioration des capacités de planification du travail, tonus intellectuel et physique accru.
La prévention et le contrôle du stress : Capacité d’adaptation accrue aux situations nouvelles, maîtrise des émotions, développement d’un esprit productif, renforcement de la confiance en soi.
Et ainsi permettre aussi :
Le développement de capacités relationnelles : Ecoute, compréhension, contrôle de soi, dialogue, gestion des conflits.
La création ou conservation d’un bon équilibre entre le corps et l’esprit : libération des tensions physiques et psychiques, sentiment de mieux-être au quotidien, amélioration de la concentration, meilleure capacité de récupération physique et mentale, renforcement de la motivation.
L’originalité et la force de la méthode résident dans son mode d’action basé non pas sur la seule théorie mais essentiellement sur la pratique : une pratique active de techniques adaptées et par un entrainement personnel régulier s’intégrant parfaitement à la vie quotidienne. Cela permet progressivement de ressentir les bienfaits des séances dans sa vie professionnelle et personnelle.
Ce mode d’action qui fait du participant l’acteur principal de son évolution personnelle est très valorisant et offre à chacun la possibilité d’accéder à une meilleure qualité de vie.
Nos Packs Premium Entreprise
Pack 1 :
Gestion du stress
L’apport de la sophrologie est de tendre vers plus de bien-être au travail. Elle permet de retrouver une forme d’équilibre au niveau physique, émotionnel et mental de manière à améliorer le quotidien du salarié. Elle aide à créer un espace apaisé et propice à l’épanouissement individuel de tous les collaborateurs et à la réussite du projet global de l’entreprise.
Pack 2 :
Intelligence émotionnelle collective
L’intelligence émotionnelle est un art d’être. Comme tous les arts, écouter ses émotions et celles des autres, les comprendre, agir en intelligence avec elles est un atout précieux. Les compétences associées à l’intelligence émotionnelle contribuent non seulement à la qualité de l’expérience de travail mais au développement du sentiment de réussite.
Pack 3 :
Etat de performance durable
L’état de performance au travail favorise le bien-être de vos collaborateurs, leur motivation et leur engagement dans la durée.
La mobilisation de chaque collaborateur est une assurance contre les risques de désengagement et d’épuisement au travail. Il est donc primordial d’y investir une partie de son temps.
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